Что мешает вам бросить курить?
Этот тест составлен американским профессором Горном. Во многих странах в центрах по борьбе с курением его используют врачи, которые должны разобраться, зачем люди курят. Ведь только поняв это можно набрать подходящий вид лечения, который и в конце концов позволит отказаться от курения.
Ответьте на вопросы теста. Если после этого Вы не откажетесь от курения, то, быть может, поймете, зачем же все-таки курите. Почему вы курите? Варианты ответов: "Иногда", "Часто", "От случая к случаю", "Редко", "никогда"
- А. Чтобы поддерживать себя в форме.
- Б. Я держу сигарету в руках, и это доставляет мне удовольствие.
- В. Я испытываю удовольствие от того, что с сигаретой мне легче расслабиться, у меня появляется чувство раскованности.
- Г. Я закуриваю, если почему-то расстроен.
- Д. Мне не посебе, когда под рукой нет сигареты.
- Е. Я курю автоматически, не задумываюсь о причинах.
- Ж. Курю, чтобы собраться, сосредоточиться.